Boucle de 10 km, dénivelé cumulé 495 m
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10.1 km

+495 m/-487 m

04:10
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Longueur et nombre de points

10.11 km

479 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

495 m

487 m

744 m

417 m

581 m
Date et durée

09 avril 2019
09:29

09 avril 2019
15:59

06:30:01

04:10:49

02:19:12
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 6.4

294 m/h
1h26m34s

-232 m/h
1h44m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'53" | 2.9 km/h | 08'57" |
| 2 | 23'51" | 2.5 km/h | |
| 3 | 30'55" | 1.9 km/h | |
| 4 | 23'48" | 2.5 km/h | 93'24" |
| 5 | 35'40" | 1.7 km/h | |
| 6 | 35'01" | 1.7 km/h | 15'28" |
| 7 | 27'16" | 2.2 km/h | 09'01" |
| 8 | 19'40" | 3.1 km/h | 08'25" |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | 03'57" |
| 10 | 16'06" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

403 Cal
96 Cal/h
Plus

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KME
16.7 kilomètres effort
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