3 mars 2019 13:37:32
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10.6 km

+212 m/-205 m

02:27
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Longueur et nombre de points

10.56 km

362 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

211 m

205 m

458 m

349 m

403 m
Date et durée

03 mars 2019
13:38

03 mars 2019
16:11

02:33:23

02:27:01

00:06:22
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 5.6

237 m/h
0h50m10s

-281 m/h
0h38m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'58" | 4 km/h | 04'35" |
| 2 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 4 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 5 | 12'44" | 4.7 km/h | 01'47" |
| 6 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 7 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'03" | 5 km/h | |
| 10 | 14'13" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

308 Cal
126 Cal/h
Plus

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KME
13.4 kilomètres effort
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