Circuit à l'Est de Carolles vers la Haye Pesnel et retour par Sartilly
Actions 3D 51.4 km
+576 m/-578 m
02:32
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Longueur et nombre de points 51.42 km
2709 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)
576 m
578 m
134 m
30 m
90 m
Date et durée 06 juillet 2020
06 juillet 2020
02:40:39
02:32:35
00:08:04
Vitesses et denivelés horaires 20.2 km/hDétail »
44.5 km/hau km 17.2
896 m/h0h22m18s
-1095 m/h0h16m51s
km Temps Vitesse Pause 1 03'44" 16.1 km/h 06'50" 2 02'47" 21.6 km/h 3 03'51" 15.6 km/h 4 02'58" 20.2 km/h 5 02'50" 21.2 km/h 6 02'40" 22.4 km/h 7 02'57" 20.4 km/h 8 02'53" 20.8 km/h 9 02'45" 21.8 km/h 10 02'52" 21 km/h 11 03'06" 19.3 km/h 12 03'12" 18.8 km/h 13 02'44" 22 km/h 14 02'13" 27 km/h 15 03'14" 18.6 km/h 16 03'43" 16.1 km/h 17 02'34" 23.3 km/h 18 02'15" 26.7 km/h 19 02'35" 23.3 km/h 20 05'52" 10.2 km/h 21 05'22" 11.2 km/h 22 03'26" 17.5 km/h 23 03'15" 18.5 km/h 24 03'10" 18.9 km/h 25 02'57" 20.4 km/h 26 02'57" 20.4 km/h 27 02'43" 22.1 km/h 28 02'50" 21.1 km/h 29 02'43" 22.1 km/h 30 02'48" 21.4 km/h 31 02'39" 22.6 km/h 32 03'16" 18.4 km/h 33 02'59" 20.2 km/h 34 02'51" 21.1 km/h 35 02'38" 22.7 km/h 36 02'36" 23.1 km/h 37 02'27" 24.4 km/h 38 03'24" 17.6 km/h 39 02'37" 22.9 km/h 40 02'40" 22.6 km/h 41 02'31" 23.9 km/h 42 02'28" 24.3 km/h 43 02'33" 23.6 km/h 44 02'30" 24 km/h 45 02'41" 22.3 km/h 46 02'56" 20.5 km/h 47 02'44" 22 km/h 48 02'34" 23.4 km/h 49 02'28" 24.4 km/h 50 02'33" 23.6 km/h 51 03'08" 19.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 128 Watts2h32m35s
1119 Cal440 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:15 50 - 99 w 00:33:28 100 - 149 w 00:38:52 150 - 199 w 00:21:48 200 - 249 w 00:09:42 250 - 299 w 00:08:08 300 - 349 w 00:04:53 + 350 w 00:04:30
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 457 watts 1m 447 watts 2m 403 watts 5m 320 watts 10m 242 watts 20m 188 watts 40m 170 watts 1h 155 watts
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