Sortie effectuée par une belle journée de Mars avec Le Rando Club Yerrois.
effectif de 20 personnes
Menée par Jean Luc
Actions 3D
34.4 km

+193 m/-202 m

06:40
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Détails
Itinéraire inspiré du parcours de Nicolas Verdes
Très joli parcours très diversifié permettant de varié les coins touristiques et d'autres endroits un peu moins connus.
Relive
www.youtube.com/watch?v=HvdqyB687Gc&feature=youtu.be
Photos
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

34.41 km

6312 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

192 m

203 m

138 m

79 m

97 m
Date et durée

19 mars 2019
08:17

19 mars 2019
16:30

08:13:14

06:40:24

01:32:50
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 9.8

297 m/h
0h23m52s

-257 m/h
0h28m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'02" | 5 km/h | |
| 2 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'21" | 5.8 km/h | 03'25" |
| 4 | 11'09" | 5.4 km/h | 05'22" |
| 5 | 09'08" | 6.6 km/h | |
| 6 | 10'40" | 5.6 km/h | 05'24" |
| 7 | 12'45" | 4.7 km/h | 09'49" |
| 8 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 10 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 11 | 11'57" | 5 km/h | |
| 12 | 14'57" | 4 km/h | 04'28" |
| 13 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 14 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 15 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 16 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 17 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 18 | 10'42" | 5.6 km/h | 44'47" |
| 19 | 12'07" | 5 km/h | |
| 20 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 21 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 22 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 23 | 10'49" | 5.5 km/h | 14'16" |
| 24 | 10'26" | 5.7 km/h | |
| 25 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 26 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 27 | 09'54" | 6.1 km/h | |
| 28 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 29 | 15'49" | 3.8 km/h | 05'19" |
| 30 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 31 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 32 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 33 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 34 | 11'40" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

652 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 2274 fois et téléchargée 347 fois depuis le 19.03.19 21:33
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/wcVEPvz2pL?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/wcVEPvz2pL?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>