2016-12-11 CIRCUIT DES ROCHES À BREITENAU (VAL DE VILLE) par Thierry
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10.9 km

+487 m/-493 m

06:36
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Longueur et nombre de points

10.91 km

217 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

486 m

493 m

852 m

413 m

683 m
Date et durée

23 octobre 2017
23:48

24 octobre 2017
07:00

07:12:00

06:36:00

00:36:00
Vitesses et denivelés horaires

1.7 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 5.3

175 m/h
2h34m00s

-157 m/h
3h02m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 31'37" | 1.9 km/h | |
| 2 | 32'20" | 1.9 km/h | |
| 3 | 34'59" | 1.7 km/h | 04'00" |
| 4 | 32'17" | 1.9 km/h | |
| 5 | 44'31" | 1.3 km/h | 04'00" |
| 6 | 38'03" | 1.6 km/h | 12'00" |
| 7 | 37'53" | 1.6 km/h | 02'00" |
| 8 | 36'10" | 1.7 km/h | 06'00" |
| 9 | 36'04" | 1.7 km/h | 02'00" |
| 10 | 30'00" | 2 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

354 Cal
54 Cal/h
Plus

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KME
17.4 kilomètres effort
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