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19 km

+359 m/-316 m

04:58
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Longueur et nombre de points

18.97 km

1131 pts

9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

359 m

317 m

1001 m

803 m

896 m
Date et durée

16 janvier 2025
12:36

16 janvier 2025
18:05

05:29:19

04:58:39

00:30:40
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6

253 m/h
1h16m35s

-267 m/h
0h56m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 6 | 17'18" | 3.5 km/h | 07'10" |
| 7 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 8 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 10 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 11 | 16'45" | 3.6 km/h | 14'00" |
| 12 | 23'17" | 2.6 km/h | 02'07" |
| 13 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 14 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 15 | 19'52" | 3 km/h | 04'52" |
| 16 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 17 | 15'51" | 3.8 km/h | 02'31" |
| 18 | 15'48" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

498 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 70 fois et téléchargée 14 fois depuis le 26.04.25 17:47
KME
23.6 kilomètres effort
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