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Aigle 4 le 22.08.2019

RSPFY - Jeudi matin 22/08/2019 / Les rochers d'Angennes - Le Bois DieuMarche Sportive

RSPFY - Jeudi matin 22/08/2019 / Les rochers d'Angennes - Le Bois Dieu
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3D
11.9 km
+84 m/-78 m
02:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.9 km
480 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
84 m
79 m
179 m
143 m
164 m

Date et durée

22 août 2019
09:00
22 août 2019
11:24
02:23:10
02:19:05
00:04:05

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 5.2

294 m/h
0h06m47s

-279 m/h
0h02m17s

Dépense calorique (estimation)

240 Cal
104 Cal/h

Plus

Affichée 405 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
32455 [Légende]
KME
13 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Poigny-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Poigny-la-Forêt
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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