départ du parking de bleu pluriel ,direction le buchon ,les loges , le caux , bougneuf ,le créach ,rue de la commune , les trois fontaines , Gourouan , les baux , les aulnaies , la mesle , gare de plaintel , créhenny , l hopital , la touche , mauguérand , le moulin pépin , la ville gaudin , quintin
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21.3 km

+407 m/-361 m

04:02
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Longueur et nombre de points

21.29 km

4342 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

406 m

361 m

189 m

80 m

138 m
Date et durée

25 mai 2021
14:16

25 mai 2021
18:18

04:02:21
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 5.6

294 m/h
0h57m08s

-293 m/h
0h51m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'55" | 5 km/h | |
| 2 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 3 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 4 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 5 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 6 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 7 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 8 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 9 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 10 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 12 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 13 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 14 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 15 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 16 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 17 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 18 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 19 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 20 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 21 | 12'12" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

638 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 302 fois et téléchargée 25 fois depuis le 25.05.21 19:19
KME
26.6 kilomètres effort
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