08:29:58
Actions 3D
29.9 km

+805 m/-810 m

07:24
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Détails
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Longueur et nombre de points

29.95 km

1947 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

805 m

811 m

448 m

152 m

302 m
Date et durée

12 octobre 2021
08:30

12 octobre 2021
17:09

08:39:42

07:24:23

01:15:19
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 9.4

256 m/h
2h54m27s

-329 m/h
2h14m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'43" | 5.1 km/h | 02'21" |
| 3 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 4 | 15'10" | 4 km/h | |
| 5 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 7 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 9 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 10 | 15'00" | 4 km/h | 02'26" |
| 11 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 12 | 14'59" | 4 km/h | |
| 13 | 13'52" | 4.3 km/h | 05'23" |
| 14 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 15 | 21'40" | 2.8 km/h | 43'16" |
| 16 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 17 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 18 | 17'36" | 3.4 km/h | 01'42" |
| 19 | 11'58" | 5 km/h | 05'01" |
| 20 | 11'56" | 5 km/h | |
| 21 | 21'43" | 2.8 km/h | 10'57" |
| 22 | 20'51" | 2.9 km/h | |
| 23 | 20'55" | 2.9 km/h | |
| 24 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 25 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 26 | 13'02" | 4.6 km/h | 01'50" |
| 27 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 28 | 12'15" | 4.9 km/h | 02'23" |
| 29 | 11'51" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1009 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 256 fois et téléchargée 23 fois depuis le 14.10.21 21:03
KME
40.7 kilomètres effort
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