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12.3 km

+400 m/-391 m

02:57
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Longueur et nombre de points

12.27 km

1426 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

400 m

392 m

725 m

483 m

626 m
Date et durée

31 octobre 2021
13:10

31 octobre 2021
16:12

03:01:39

02:57:20

00:04:19
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1

314 m/h
1h10m49s

-363 m/h
1h02m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'54" | 4.7 km/h | 02'36" |
| 4 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 5 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 6 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 8 | 19'22" | 3.1 km/h | 01'43" |
| 9 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 10 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 11 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'25" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

474 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 182 fois et téléchargée 21 fois depuis le 01.12.22 16:34
KME
17.6 kilomètres effort
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