83 - L - SILLANS-LA-CASCADE : Roque Bérard
2024-03-25
Actions 3D
9.7 km

+331 m/-335 m

03:48
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Longueur et nombre de points

9.71 km

928 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

331 m

336 m

461 m

312 m

403 m
Date et durée

25 mars 2024
09:14

25 mars 2024
14:48

05:34:01

03:48:00

01:46:01
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 7.9

219 m/h
1h20m06s

-174 m/h
1h40m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 2 | 26'45" | 2.2 km/h | 12'03" |
| 3 | 36'07" | 1.7 km/h | 16'09" |
| 4 | 20'27" | 2.9 km/h | 01'49" |
| 5 | 21'14" | 2.8 km/h | 04'14" |
| 6 | 21'17" | 2.8 km/h | 54'09" |
| 7 | 20'10" | 3 km/h | 04'51" |
| 8 | 21'03" | 2.8 km/h | 02'28" |
| 9 | 22'20" | 2.7 km/h | 03'22" |
Dépense calorique (estimation)

261 Cal
69 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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