Boucle de 13 km, dénivelé cumulé 580 m au départ des Séguins (Buoux)
Actions 3D
12.8 km

+582 m/-575 m

04:10
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Longueur et nombre de points

12.75 km

2490 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

582 m

575 m

898 m

400 m

601 m
Date et durée

26 janvier 2022
09:38

26 janvier 2022
15:43

06:05:46

04:10:39

01:55:07
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 7.2

317 m/h
1h43m52s

-340 m/h
1h31m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'10" | 3.5 km/h | 02'31" |
| 2 | 23'33" | 2.5 km/h | 04'38" |
| 3 | 22'22" | 2.7 km/h | 16'11" |
| 4 | 17'05" | 3.5 km/h | 18'31" |
| 5 | 16'16" | 3.7 km/h | 01'42" |
| 6 | 17'18" | 3.5 km/h | 08'26" |
| 7 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'42" | 4.1 km/h | 50'20" |
| 9 | 20'26" | 2.9 km/h | 02'37" |
| 10 | 32'10" | 1.9 km/h | |
| 11 | 18'37" | 3.2 km/h | 04'55" |
| 12 | 20'30" | 2.9 km/h | 04'33" |
Dépense calorique (estimation)

543 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 239 fois et téléchargée 32 fois depuis le 27.01.22 14:03
KME
20.5 kilomètres effort
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