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12.8 km

+312 m/-316 m

03:43
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Longueur et nombre de points

12.76 km

2179 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 11 points

311 m

316 m

554 m

312 m

418 m
Date et durée

03 avril 2021
13:38

03 avril 2021
17:39

04:00:31

03:43:02

00:17:29
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.8

248 m/h
1h06m32s

-302 m/h
0h53m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'28" | 3.9 km/h | 02'06" |
| 2 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 3 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 4 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 5 | 16'50" | 3.6 km/h | 01'36" |
| 6 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 7 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 8 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'00" |
| 9 | 21'05" | 2.8 km/h | 06'37" |
| 10 | 23'57" | 2.5 km/h | 01'50" |
| 11 | 16'26" | 3.7 km/h | 03'20" |
| 12 | 14'28" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

400 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 505 fois et téléchargée 31 fois depuis le 03.04.21 21:15
KME
16.9 kilomètres effort
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