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rv117 le 24.03.2024

Sint-Gillis-Waas Mountainbiken

Actions
3D
48.2 km
+15 m/-30 m
02:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

48.18 km
4565 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
14 m
31 m
8 m
-9 m
-3 m

Date et durée

24 mars 2024
08:03
24 mars 2024
10:50
02:47:24
02:36:54
00:10:30

Vitesses

18.4 km/h
Détail »

27.4 km/h
au km 31

Fréquence cardiaque

68 bpm
138 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:46:45FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:26FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Plus

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10913422 [Légende]
KME
48.4 kilomètres effort
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