Actions 3D 100 km
+1710 m/-1709 m
04:41
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Longueur et nombre de points 100.27 km
16332 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1709 m
1710 m
620 m
291 m
471 m
Date et durée 16 mai 2021
16 mai 2021
04:41:46
Vitesses et denivelés horaires 21.4 km/hDétail »
56.8 km/hau km 59
708 m/h2h01m44s
-2450 m/h0h34m08s
km Temps Vitesse Pause 1 02'49" 21.3 km/h 2 02'05" 28.7 km/h 3 03'26" 17.5 km/h 4 02'59" 20.2 km/h 5 02'09" 27.9 km/h 6 06'35" 9.1 km/h 7 04'15" 14.1 km/h 8 02'06" 28.6 km/h 9 03'44" 16.1 km/h 10 05'21" 11.2 km/h 11 04'40" 12.9 km/h 12 03'06" 19.3 km/h 13 03'17" 18.3 km/h 14 01'23" 43.5 km/h 15 01'37" 37.3 km/h 16 02'44" 21.9 km/h 17 04'48" 12.5 km/h 18 04'43" 12.7 km/h 19 04'15" 14.1 km/h 20 02'22" 25.4 km/h 21 02'22" 25.4 km/h 22 01'30" 39.8 km/h 23 01'25" 42.6 km/h 24 01'50" 32.8 km/h 25 04'41" 12.8 km/h 26 05'48" 10.4 km/h 27 05'37" 10.7 km/h 28 04'28" 13.4 km/h 29 01'25" 42.5 km/h 30 01'44" 34.5 km/h 31 02'15" 26.7 km/h 32 01'50" 32.7 km/h 33 02'05" 28.8 km/h 34 02'28" 24.3 km/h 35 03'03" 19.7 km/h 36 02'02" 29.4 km/h 37 03'08" 19.1 km/h 38 02'09" 27.9 km/h 39 01'41" 35.5 km/h 40 02'08" 28 km/h 41 02'05" 28.8 km/h 42 02'28" 24.4 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'00" 30.1 km/h 45 02'17" 26.2 km/h 46 02'39" 22.7 km/h 47 02'20" 25.7 km/h 48 02'16" 26.5 km/h 49 03'47" 15.9 km/h 50 04'13" 14.2 km/h 51 01'25" 42.4 km/h 52 01'17" 47 km/h 53 01'27" 41.2 km/h 54 02'57" 20.3 km/h 55 05'34" 10.8 km/h 56 07'01" 8.5 km/h 57 04'41" 12.8 km/h 58 01'39" 36.2 km/h 59 01'12" 49.9 km/h 60 02'09" 27.9 km/h 61 03'38" 16.5 km/h 62 03'39" 16.4 km/h 63 02'16" 26.4 km/h 64 01'52" 32 km/h 65 01'34" 38.3 km/h 66 01'26" 41.8 km/h 67 02'04" 29 km/h 68 01'35" 37.9 km/h 69 01'54" 31.4 km/h 70 02'04" 28.9 km/h 71 01'41" 35.6 km/h 72 02'07" 28.3 km/h 73 05'37" 10.7 km/h 74 03'40" 16.4 km/h 75 04'03" 14.8 km/h 76 02'20" 25.8 km/h 77 04'48" 12.5 km/h 78 03'32" 17 km/h 79 03'36" 16.7 km/h 80 02'57" 20.4 km/h 81 01'56" 31 km/h 82 01'28" 40.7 km/h 83 01'22" 43.8 km/h 84 01'28" 40.7 km/h 85 01'18" 46.1 km/h 86 01'11" 50.9 km/h 87 02'36" 23.1 km/h 88 05'20" 11.3 km/h 89 03'30" 17.2 km/h 90 03'28" 17.3 km/h 91 02'00" 30 km/h 92 01'44" 34.7 km/h 93 01'20" 44.8 km/h 94 01'39" 36.2 km/h 95 01'28" 40.8 km/h 96 03'21" 17.9 km/h 97 04'41" 12.8 km/h 98 02'20" 25.7 km/h 99 02'30" 24 km/h 100 02'03" 29.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 153 Watts4h41m46s
2479 Cal528 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:48 50 - 99 w 00:13:30 100 - 149 w 00:41:02 150 - 199 w 02:04:21 200 - 249 w 00:58:40 250 - 299 w 00:05:55 300 - 349 w 00:00:29
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 311 watts 1m 286 watts 2m 260 watts 5m 231 watts 10m 220 watts 20m 190 watts 40m 180 watts 1h 179 watts
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