Départ de Ceyzériat
Points de passage : Passerelle des Vendangeurs, Col de la Pérouse, Belvédère de Cuiron, Observatoire, Trou du Sac, Saint-Julien-sur-Roche, N.D. des Conches, Les Combes,
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11.2 km

+457 m/-467 m

02:59
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Longueur et nombre de points

11.2 km

2629 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

456 m

467 m

593 m

310 m

462 m
Date et durée

29 novembre 2024
13:26

29 novembre 2024
16:42

03:15:59

02:59:59

00:16:00
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.6

348 m/h
1h10m27s

-322 m/h
1h14m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'31" | 4.4 km/h | 05'11" |
| 2 | 21'43" | 2.8 km/h | |
| 3 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 4 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 5 | 14'58" | 4 km/h | 08'16" |
| 6 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 7 | 20'15" | 3 km/h | 02'33" |
| 8 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 9 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 10 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 11 | 14'33" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

436 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 156 fois et téléchargée 19 fois depuis le 29.11.24 17:43
KME
17.3 kilomètres effort
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