Calanque Port Miou
Sans difficulté
Actions 3D
12.3 km

+416 m/-418 m

04:02
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Longueur et nombre de points

12.27 km

556 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

415 m

419 m

260 m

-1 m

121 m
Date et durée

29 janvier 2020
08:30

29 janvier 2020
15:06

06:35:46

04:02:22

02:33:24
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 11.4

208 m/h
1h42m07s

-255 m/h
1h24m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'57" | 3.5 km/h | 03'47" |
| 2 | 33'31" | 1.8 km/h | 10'32" |
| 3 | 26'54" | 2.2 km/h | 26'39" |
| 4 | 22'02" | 2.7 km/h | 04'03" |
| 5 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 6 | 18'04" | 3.3 km/h | 81'16" |
| 7 | 21'20" | 2.8 km/h | 02'21" |
| 8 | 14'37" | 4.1 km/h | 13'06" |
| 9 | 14'19" | 4.2 km/h | 07'24" |
| 10 | 19'45" | 3 km/h | |
| 11 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 12 | 18'20" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

399 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 387 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.8 kilomètres effort
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