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28.1 km

+1359 m/-1354 m

05:50
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Longueur et nombre de points

28.14 km

1409 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1359 m

1354 m

842 m

392 m

607 m
Date et durée

05 juillet 2020
06:29

05 juillet 2020
12:53

06:23:50

05:50:03

00:33:47
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7 km/h
au km 12.8

474 m/h
2h22m24s

-488 m/h
2h15m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'44" | 4.7 km/h | 01'46" |
| 2 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 3 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'04" | 5 km/h | |
| 7 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 8 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 9 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 10 | 12'26" | 4.8 km/h | 12'49" |
| 11 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 12 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 13 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 14 | 13'57" | 4.3 km/h | 03'08" |
| 15 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 16 | 11'57" | 5 km/h | |
| 17 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 18 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 19 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 20 | 12'30" | 4.8 km/h | 14'32" |
| 21 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 22 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 23 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 24 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 25 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 26 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 27 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 28 | 11'30" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1389 Cal
238 Cal/h
Plus

Affichée 248 fois et téléchargée 24 fois depuis le 08.07.20 14:26
KME
46.2 kilomètres effort
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