Longueur : 10,7 km
Durée : 3 h
Difficulté : facile
Actions 3D
10.5 km

+257 m/-255 m

02:38
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Longueur et nombre de points

10.52 km

1148 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

257 m

256 m

211 m

74 m

138 m
Date et durée

30 mars 2023
13:47

30 mars 2023
16:48

03:01:35

02:38:44

00:22:51
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.4

254 m/h
0h44m17s

-250 m/h
0h45m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 2 | 16'50" | 3.6 km/h | 05'34" |
| 3 | 14'44" | 4.1 km/h | 03'40" |
| 4 | 11'43" | 5.1 km/h | 04'51" |
| 5 | 14'52" | 4 km/h | |
| 6 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 8 | 15'32" | 3.9 km/h | 03'17" |
| 9 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 10 | 14'22" | 4.2 km/h | 04'17" |
Dépense calorique (estimation)

289 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 474 fois et téléchargée 33 fois depuis le 30.03.23 17:31
KME
13.9 kilomètres effort
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