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davidgard le 16.06.2021

Sortie route Vézénobres/Pont submersible de Ners/Massanes/Maruéjols les Gardons/Chemin des Jardins/Pont de Ners AR

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3D

15.1 km

+61 m/-90 m

01:15

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

15.08 km

1213 pts

Denivelé et altitude

60 m

91 m

152 m

89 m

104 m

Date et durée

16 juin 2021
08:34

16 juin 2021
09:52

01:18:08

01:15:58

00:02:10

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

14.8 km/h
au km 3.4

422 m/h
0h03m34s

-669 m/h
0h03m10s

Fréquence cardiaque

112 bpm

185 bpm

159 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
1h15m58s

445 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 436 fois et téléchargée 27 fois depuis le 16.06.21 10:10

38528 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Vézénobres · Les plus belles randonnées autour de Vézénobres

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