Actions 3D 28.4 km
+667 m/-672 m
04:27
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Longueur et nombre de points 28.42 km
1604 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
666 m
672 m
516 m
166 m
293 m
Date et durée 01 janvier 2000 02:27
01 janvier 2000 06:54
04:27:10
Vitesses et denivelés horaires 6.4 km/hDétail »
18.1 km/hau km 8.9
549 m/h1h10m50s
-565 m/h1h05m20s
km Temps Vitesse Pause 1 07'36" 7.9 km/h 2 06'28" 9.3 km/h 3 07'03" 8.5 km/h 4 06'06" 9.8 km/h 5 09'18" 6.5 km/h 6 09'54" 6.1 km/h 7 09'40" 6.2 km/h 8 09'15" 6.5 km/h 9 10'10" 5.9 km/h 10 08'14" 7.3 km/h 11 10'15" 5.9 km/h 12 09'40" 6.2 km/h 13 10'19" 5.8 km/h 14 08'01" 7.5 km/h 15 11'30" 5.2 km/h 16 11'37" 5.2 km/h 17 10'01" 6 km/h 18 06'58" 8.6 km/h 19 12'11" 4.9 km/h 20 14'00" 4.3 km/h 21 09'00" 6.7 km/h 22 08'53" 6.8 km/h 23 09'00" 6.7 km/h 24 08'43" 6.9 km/h 25 07'47" 7.7 km/h 26 09'18" 6.5 km/h 27 09'27" 6.3 km/h 28 11'15" 5.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts4h27m10s
1211 Cal272 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:13:40 50 - 99 w 02:20:50 100 - 149 w 00:26:20 150 - 199 w 00:15:10 200 - 249 w 00:07:00 250 - 299 w 00:02:30 300 - 349 w 00:01:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 310 watts 1m 297 watts 2m 284 watts 5m 236 watts 10m 195 watts 20m 167 watts 40m 132 watts 1h 110 watts
Plus Affichée 406 fois et téléchargée 59 fois depuis le 26.04.20 16:31
KME
37.3 kilomètres effort
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