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29.6 km

+791 m/-796 m

07:36
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Longueur et nombre de points

29.6 km

1146 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

790 m

796 m

436 m

142 m

286 m
Date et durée

12 octobre 2021
08:29

12 octobre 2021
17:08

08:39:37

07:36:21

01:03:16
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 28.8

254 m/h
2h43m50s

-330 m/h
2h02m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'03" | 5 km/h | |
| 2 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'58" | 4 km/h | |
| 5 | 15'10" | 4 km/h | |
| 6 | 14'58" | 4 km/h | |
| 7 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 9 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 10 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 11 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 12 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 13 | 13'52" | 4.3 km/h | 05'01" |
| 14 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 15 | 21'33" | 2.8 km/h | 43'15" |
| 16 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 17 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 18 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 19 | 11'24" | 5.3 km/h | 05'05" |
| 20 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 21 | 20'03" | 3 km/h | 09'55" |
| 22 | 23'39" | 2.5 km/h | |
| 23 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 24 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 25 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 26 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 27 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 28 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 29 | 12'01" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

970 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 273 fois et téléchargée 26 fois depuis le 12.10.21 17:57
KME
40.2 kilomètres effort
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