Montée efficace. Début de descente technique dans les feuilles. Longue traversée plus simple et ludique.
Actions 3D 44.2 km
+1571 m/-1506 m
04:12
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Longueur et nombre de points 44.18 km
3152 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1570 m
1506 m
1489 m
244 m
720 m
Date et durée 08 octobre 2017 10:43
08 octobre 2017 15:44
05:01:30
04:12:25
00:49:05
Vitesses et denivelés horaires 10.5 km/hDétail »
48.6 km/hau km 29.8
617 m/h2h25m20s
-1657 m/h0h52m13s
km Temps Vitesse Pause 1 04'24" 13.7 km/h 2 05'42" 10.5 km/h 3 06'36" 9.1 km/h 4 07'03" 8.5 km/h 5 08'54" 6.7 km/h 6 09'32" 6.3 km/h 09'20" 7 08'20" 7.2 km/h 8 08'14" 7.3 km/h 9 08'05" 7.4 km/h 10 07'40" 7.8 km/h 11 09'00" 6.7 km/h 12 09'15" 6.5 km/h 13 09'32" 6.3 km/h 14 09'34" 6.3 km/h 02'55" 15 05'46" 10.4 km/h 16 10'13" 5.9 km/h 17 06'12" 9.7 km/h 18 06'52" 8.7 km/h 19 06'33" 9.2 km/h 20 05'35" 10.8 km/h 21 04'09" 14.5 km/h 22 04'23" 13.7 km/h 23 16'11" 3.7 km/h 30'13" 24 10'03" 6 km/h 25 08'08" 7.4 km/h 06'10" 26 03'42" 16.2 km/h 27 05'00" 12 km/h 28 03'42" 16.2 km/h 29 01'56" 31.1 km/h 30 01'46" 33.9 km/h 31 01'58" 30.5 km/h 32 02'39" 22.7 km/h 33 02'45" 21.8 km/h 34 02'57" 20.3 km/h 35 02'52" 20.9 km/h 36 02'42" 22.2 km/h 37 02'54" 20.7 km/h 38 02'38" 22.8 km/h 39 03'05" 19.4 km/h 40 03'23" 17.8 km/h 41 03'00" 20 km/h 42 02'32" 23.7 km/h 43 03'13" 18.6 km/h 44 03'16" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts4h12m25s
1656 Cal394 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:17 50 - 99 w 00:18:35 100 - 149 w 00:34:26 150 - 199 w 01:29:51 200 - 249 w 00:30:22 250 - 299 w 00:00:26 300 - 349 w 00:00:15 + 350 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 363 watts 1m 318 watts 2m 267 watts 5m 221 watts 10m 213 watts 20m 209 watts 40m 198 watts 1h 196 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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