03
Actions 3D 78.1 km
+92 m/-94 m
18:25
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Longueur et nombre de points 78.07 km
1282 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
92 m
95 m
31 m
1 m
6 m
Date et durée 20 mars 2018 23:11
21 mars 2018 20:32
21:21:00
18:25:00
02:56:00
Vitesses et denivelés horaires 4.2 km/hDétail »
64.3 km/hau km 38.7
76 m/h0h05m00s
km Temps Vitesse Pause 1 15'17" 3.9 km/h 08'00" 2 12'35" 4.8 km/h 10'00" 3 17'07" 3.5 km/h 09'00" 4 16'28" 3.6 km/h 08'00" 5 23'56" 2.5 km/h 6 03'56" 15.3 km/h 04'00" 7 05'35" 10.8 km/h 8 14'09" 4.2 km/h 9 20'08" 3 km/h 04'00" 10 13'14" 4.5 km/h 11 17'51" 3.4 km/h 04'00" 12 07'58" 7.5 km/h 13 26'29" 2.3 km/h 14 10'11" 5.9 km/h 15 19'35" 3.1 km/h 16 19'27" 3.1 km/h 17 24'08" 2.5 km/h 18 12'21" 4.9 km/h 19 02'30" 24.1 km/h 20 15'11" 4 km/h 21 19'39" 3.1 km/h 02'00" 22 13'29" 4.4 km/h 23 09'28" 6.3 km/h 24 18'16" 3.3 km/h 25 21'17" 2.8 km/h 26 30'58" 1.9 km/h 27 17'50" 3.4 km/h 05'00" 28 08'41" 6.9 km/h 04'00" 29 17'55" 3.3 km/h 02'00" 30 14'12" 4.2 km/h 31 15'52" 3.8 km/h 32 10'02" 6 km/h 33 05'47" 10.4 km/h 34 06'05" 9.9 km/h 35 05'19" 11.3 km/h 36 14'08" 4.2 km/h 37 10'58" 5.5 km/h 38 04'14" 14.2 km/h 39 03'18" 18.2 km/h 40 02'15" 26.7 km/h 41 09'08" 6.6 km/h 42 21'40" 2.8 km/h 02'00" 43 25'52" 2.3 km/h 44 05'55" 10.1 km/h 08'00" 45 04'58" 12.1 km/h 46 19'01" 3.2 km/h 05'00" 47 16'14" 3.7 km/h 48 16'11" 3.7 km/h 49 23'58" 2.5 km/h 50 17'53" 3.4 km/h 51 04'20" 13.9 km/h 52 09'35" 6.3 km/h 53 25'28" 2.4 km/h 54 06'49" 8.8 km/h 55 09'15" 6.5 km/h 56 11'36" 5.2 km/h 05'00" 57 09'52" 6.1 km/h 58 09'07" 6.6 km/h 59 22'57" 2.6 km/h 04'00" 60 27'33" 2.2 km/h 08'00" 61 23'33" 2.5 km/h 08'00" 62 06'36" 9.1 km/h 63 16'08" 3.7 km/h 07'00" 64 13'02" 4.6 km/h 07'00" 65 14'19" 4.2 km/h 66 21'09" 2.8 km/h 67 22'16" 2.7 km/h 03'00" 68 12'55" 4.6 km/h 06'00" 69 14'56" 4 km/h 70 16'27" 3.6 km/h 04'00" 71 12'38" 4.7 km/h 72 06'20" 9.5 km/h 73 06'06" 9.8 km/h 07'00" 74 22'10" 2.7 km/h 04'00" 75 21'03" 2.9 km/h 02'00" 76 17'28" 3.4 km/h 09'00" 77 12'51" 4.7 km/h 10'00" 78 18'15" 3.3 km/h 17'00"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 8 Watts18h25m00s
485 Cal26 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:28:00 50 - 99 w 00:26:00 100 - 149 w 00:08:00 150 - 199 w 00:01:00 250 - 299 w 00:01:00 + 350 w 00:01:00
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 886 watts 1m 593 watts 2m 363 watts 5m 178 watts 10m 113 watts 20m 79 watts 40m 61 watts 1h 54 watts
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