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10.6 km

+212 m/-207 m

02:11
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Longueur et nombre de points

10.65 km

2998 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

212 m

208 m

483 m

352 m

420 m
Date et durée

30 mai 2022
09:12

30 mai 2022
11:47

02:34:13

02:11:21

00:22:52
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 8.3

264 m/h
0h40m09s

-348 m/h
0h28m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 2 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'36" | 5.2 km/h | 05'38" |
| 4 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 5 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 6 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'20" | 4.5 km/h | 03'47" |
| 9 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 10 | 09'57" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

335 Cal
153 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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