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21.3 km

+1274 m/-1583 m

05:50
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Longueur et nombre de points

21.31 km

936 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1273 m

1583 m

2954 m

1469 m

2164 m
Date et durée

30 mars 2019
07:22

30 mars 2019
16:09

08:46:12

05:50:31

02:55:41
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

39.8 km/h
au km 11.7

348 m/h
3h29m16s

-931 m/h
1h37m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 2 | 24'47" | 2.4 km/h | |
| 3 | 28'59" | 2.1 km/h | 07'01" |
| 4 | 26'00" | 2.3 km/h | 15'53" |
| 5 | 21'34" | 2.8 km/h | 04'55" |
| 6 | 27'10" | 2.2 km/h | 16'58" |
| 7 | 34'21" | 1.7 km/h | 17'23" |
| 8 | 43'13" | 1.4 km/h | 21'29" |
| 9 | 12'25" | 4.8 km/h | 18'43" |
| 10 | 07'19" | 8.2 km/h | 08'50" |
| 11 | 10'11" | 5.9 km/h | 30'05" |
| 12 | 09'33" | 6.3 km/h | |
| 13 | 04'46" | 12.6 km/h | |
| 14 | 04'57" | 12.1 km/h | 03'10" |
| 15 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 16 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 17 | 11'59" | 5 km/h | 26'54" |
| 18 | 05'32" | 10.9 km/h | |
| 19 | 04'55" | 12.2 km/h | |
| 20 | 06'58" | 8.6 km/h | 04'20" |
| 21 | 17'19" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

923 Cal
158 Cal/h
Plus

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