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serge.raidon le 23.02.2016

Sortie du 23/02/16

Sortie du 23/02/16

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3D

10.4 km

+390 m/-394 m

01:21

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.35 km

1096 pts

Denivelé et altitude

389 m

394 m

363 m

130 m

277 m

Date et durée

23 février 2016
17:51

23 février 2016
19:14

01:22:31

01:21:09

00:01:22

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

13.8 km/h
au km 9.5

778 m/h
0h27m25s

-649 m/h
0h32m50s

Fréquence cardiaque

71 bpm

169 bpm

143 bpm
69% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

118 Watts
1h21m09s

550 Cal
407 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 442 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25

499444 [Légende]

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