Partir de Loctudy, rejoindre Plobannalec par les terres; suivre ensuite le Ster jusqu'à la mer et suivre la côte jusqu'à Loctudy....
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19.6 km

+146 m/-167 m

04:45
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Longueur et nombre de points

19.63 km

929 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

145 m

168 m

39 m

-7 m

4 m
Date et durée

18 mai 2017
09:32

18 mai 2017
16:54

07:21:50

04:45:46

02:36:04
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 1

259 m/h
0h13m16s

-274 m/h
0h21m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'52" | 3.6 km/h | 04'10" |
| 2 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 5 | 17'39" | 3.4 km/h | 07'25" |
| 6 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 7 | 14'38" | 4.1 km/h | 05'55" |
| 8 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'05" | 4.6 km/h | 81'09" |
| 10 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 11 | 11'55" | 5 km/h | |
| 12 | 14'54" | 4 km/h | |
| 13 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 14 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 15 | 15'27" | 3.9 km/h | 53'53" |
| 16 | 14'55" | 4 km/h | 03'32" |
| 17 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 18 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 19 | 15'06" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

424 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 1640 fois et téléchargée 134 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.7 kilomètres effort
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