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M.PRENEZ le 01.02.2017

Nenon - Montjeux l'ErmitageRandonnée Pédestre

Randonnée effectuée le 1er février 2017.
L'indice IBP d'effort est de 35, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.
Actions
3D
11.4 km
+137 m/-143 m
02:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.45 km
770 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
137 m
144 m
259 m
207 m
232 m

Date et durée

01 février 2017
09:03
01 février 2017
11:50
02:47:43
02:31:03
00:16:40

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 6.8

186 m/h
0h27m32s

-215 m/h
0h25m49s

Dépense calorique (estimation)

268 Cal
106 Cal/h

Plus

Affichée 1131 fois et téléchargée 82 fois depuis le 07.04.20 15:25
34527 [Légende]
KME
13.3 kilomètres effort
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