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van le 18.10.2015

Trail de la Cotière 22km et 12km

La trace du 22km forme un 8.
La boucle de droite est la trace du 12km

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21.6 km

+498 m/-498 m

02:06

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

21.63 km

7813 pts

Denivelé et altitude

498 m

498 m

317 m

183 m

264 m

Date et durée

18 octobre 2015
05:43

18 octobre 2015
07:53

02:10:13

02:06:16

00:03:57

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 19.9

605 m/h
0h41m07s

-925 m/h
0h26m01s

Fréquence cardiaque

90 bpm

165 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

122 Watts
2h06m16s

881 Cal
419 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1338 fois et téléchargée 0 fois depuis le 07.04.20 15:25

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