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18.8 km

+815 m/-811 m

04:18
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Longueur et nombre de points

18.75 km

1897 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

815 m

811 m

1556 m

840 m

1225 m
Date et durée

22 avril 2017
07:35

22 avril 2017
12:50

05:14:18

04:18:35

00:55:43
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 15.1

377 m/h
2h02m00s

-419 m/h
1h48m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'47" | 4.4 km/h | 01'55" |
| 2 | 10'16" | 5.8 km/h | 02'40" |
| 3 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 5 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 6 | 17'20" | 3.5 km/h | 13'32" |
| 7 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 8 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 9 | 13'50" | 4.3 km/h | 03'41" |
| 10 | 17'09" | 3.5 km/h | 26'03" |
| 11 | 17'25" | 3.4 km/h | 01'36" |
| 12 | 14'23" | 4.2 km/h | 03'36" |
| 13 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 14 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 15 | 11'35" | 5.2 km/h | 02'03" |
| 16 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 17 | 09'23" | 6.4 km/h | |
| 18 | 09'23" | 6.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

786 Cal
182 Cal/h
Plus

Affichée 559 fois et téléchargée 45 fois depuis le 08.04.17 11:12
KME
29.6 kilomètres effort
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