Carquefou - Sucé/erdre - Vigneux - Coueron
Actions 3D 84.6 km
+515 m/-511 m
03:22
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Longueur et nombre de points 84.64 km
3606 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
514 m
512 m
94 m
-1 m
28 m
Date et durée 09 octobre 2016
09 octobre 2016
03:26:28
03:22:22
00:04:06
Vitesses et denivelés horaires 25.1 km/hDétail »
44.1 km/hau km 57.9
899 m/h0h17m51s
-1156 m/h0h12m34s
km Temps Vitesse Pause 1 03'06" 19.4 km/h 2 02'14" 26.8 km/h 3 02'12" 27.2 km/h 4 02'13" 27.1 km/h 5 02'12" 27.3 km/h 6 02'10" 27.8 km/h 7 02'17" 26.3 km/h 8 02'20" 25.6 km/h 9 02'01" 29.7 km/h 10 02'11" 27.6 km/h 11 02'11" 27.5 km/h 12 02'11" 27.6 km/h 13 02'09" 27.9 km/h 14 02'09" 28 km/h 15 02'00" 29.9 km/h 16 02'13" 27 km/h 17 02'09" 27.8 km/h 18 02'01" 29.7 km/h 19 02'24" 25 km/h 20 02'25" 24.9 km/h 21 02'24" 25.1 km/h 22 02'25" 24.9 km/h 23 02'21" 25.5 km/h 24 02'23" 25.1 km/h 25 02'24" 25.1 km/h 26 02'22" 25.3 km/h 27 02'25" 24.8 km/h 28 02'06" 28.5 km/h 29 01'42" 35.3 km/h 30 02'08" 28 km/h 31 02'19" 25.9 km/h 32 02'48" 21.5 km/h 33 01'57" 30.7 km/h 34 02'28" 24.2 km/h 35 02'37" 22.9 km/h 36 02'34" 23.4 km/h 37 02'17" 26.2 km/h 38 02'28" 24.3 km/h 39 02'27" 24.5 km/h 40 02'18" 26.1 km/h 41 02'05" 28.9 km/h 42 02'16" 26.5 km/h 43 02'29" 24.1 km/h 44 02'16" 26.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'15" 26.7 km/h 47 02'21" 25.6 km/h 48 02'47" 21.6 km/h 49 02'42" 22.2 km/h 50 02'07" 28.4 km/h 51 02'16" 26.4 km/h 52 02'35" 23.2 km/h 53 02'24" 25 km/h 54 02'10" 27.6 km/h 55 02'16" 26.4 km/h 56 01'55" 31.4 km/h 57 02'32" 23.7 km/h 58 01'42" 35.4 km/h 59 01'49" 32.9 km/h 60 02'11" 27.6 km/h 61 01'57" 30.7 km/h 62 02'16" 26.4 km/h 63 02'13" 27.1 km/h 64 01'58" 30.6 km/h 65 02'07" 28.4 km/h 66 02'17" 26.3 km/h 67 02'16" 26.5 km/h 68 02'12" 27.3 km/h 69 02'54" 20.7 km/h 70 02'06" 28.5 km/h 71 07'26" 8.1 km/h 04'06" 72 02'57" 20.3 km/h 73 02'33" 23.5 km/h 74 02'31" 23.8 km/h 75 02'46" 21.7 km/h 76 02'30" 24 km/h 77 02'27" 24.4 km/h 78 03'09" 19.1 km/h 79 02'34" 23.4 km/h 80 02'12" 27.4 km/h 81 02'20" 25.7 km/h 82 02'21" 25.5 km/h 83 02'12" 27.3 km/h 84 02'19" 26 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 180 Watts3h22m22s
2087 Cal619 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:38 50 - 99 w 00:10:32 100 - 149 w 00:30:28 150 - 199 w 01:00:04 200 - 249 w 00:54:50 250 - 299 w 00:22:38 300 - 349 w 00:05:53 + 350 w 00:01:37
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 425 watts 1m 379 watts 2m 326 watts 5m 255 watts 10m 233 watts 20m 223 watts 40m 209 watts 1h 204 watts
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