Randonnée du lundi 4 mars 2019, dans le cadre de l'UIA.
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10.4 km

+170 m/-170 m

02:33
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Longueur et nombre de points

10.43 km

9846 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

170 m

170 m

157 m

96 m

136 m
Date et durée

04 mars 2019
14:15

04 mars 2019
16:59

02:44:05

02:33:34

00:10:31
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 0.2

191 m/h
0h36m15s

-244 m/h
0h22m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'46" | 4.4 km/h | 01'51" |
| 2 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 4 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 5 | 14'28" | 4.1 km/h | 02'05" |
| 6 | 15'50" | 3.8 km/h | 04'31" |
| 7 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'36" | 4.4 km/h | 02'04" |
| 9 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'20" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

224 Cal
87 Cal/h
Plus

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KME
12.7 kilomètres effort
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