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Daniel.Champanhet le 15.04.2023

Grenoble Trail - Urban Washing

Grenoble Trail - Urban Washing
11.91 km / 363 m D+
Pluie
Grenoble Ile Verte - CHU Nord - Chemin de la Bastille- Fort de la Bastille - La casemate - Grenoble Ile Verte

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3D

11.4 km

+406 m/-398 m

01:42

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

11.44 km

6388 pts

Denivelé et altitude

406 m

399 m

490 m

208 m

289 m

Date et durée

15 avril 2023
04:55

15 avril 2023
06:42

01:47:00

01:42:35

00:04:25

Vitesses et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 1.6

571 m/h
0h30m50s

-611 m/h
0h29m29s

Fréquence cardiaque

58 bpm

161 bpm

120 bpm
50% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
1h42m35s

542 Cal
317 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 207 fois et téléchargée 30 fois depuis le 16.04.23 13:52

498843 [Légende]

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