Sortie dans les monts du lyonnais
Actions 3D 31.7 km
+873 m/-873 m
03:09
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Longueur et nombre de points 31.73 km
950 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
872 m
874 m
884 m
425 m
674 m
Date et durée 01 janvier 2010 01:00
01 janvier 2010 04:09
03:09:20
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
11 km/hau km 4.9
770 m/h0h55m58s
-773 m/h0h58m22s
km Temps Vitesse Pause 1 05'59" 10 km/h 2 05'59" 10 km/h 3 05'55" 10.1 km/h 4 05'58" 10.1 km/h 5 05'53" 10.2 km/h 6 05'59" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 05'57" 10.1 km/h 10 05'58" 10.1 km/h 11 06'00" 10 km/h 12 05'59" 10 km/h 13 05'57" 10.1 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 05'53" 10.2 km/h 16 05'59" 10 km/h 17 05'58" 10 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 05'59" 10 km/h 20 05'55" 10.2 km/h 21 05'55" 10.2 km/h 22 05'59" 10 km/h 23 05'59" 10 km/h 24 05'59" 10 km/h 25 05'59" 10 km/h 26 05'57" 10.1 km/h 27 05'55" 10.1 km/h 28 05'58" 10.1 km/h 29 06'00" 10 km/h 30 05'56" 10.1 km/h 31 06'02" 9.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts3h09m20s
850 Cal269 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:05 50 - 99 w 00:27:00 100 - 149 w 00:18:09 150 - 199 w 00:11:06 200 - 249 w 00:12:19 250 - 299 w 00:09:39 300 - 349 w 00:04:19 + 350 w 00:03:07
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 660 watts 1m 653 watts 2m 625 watts 5m 539 watts 10m 401 watts 20m 282 watts 40m 226 watts 1h 198 watts
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