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19.6 km

+342 m/-383 m

04:40
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Longueur et nombre de points

19.62 km

15497 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

342 m

383 m

258 m

172 m

210 m
Date et durée

31 janvier 2021
10:32

31 janvier 2021
15:23

04:51:43

04:40:34

00:11:09
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 3.7

230 m/h
1h07m14s

-219 m/h
1h21m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 2 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'27" | 4.5 km/h | 01'24" |
| 6 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 7 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 10 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 11 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 12 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 13 | 14'13" | 4.2 km/h | 01'30" |
| 14 | 14'50" | 4 km/h | |
| 15 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 16 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 17 | 15'45" | 3.8 km/h | 02'34" |
| 18 | 15'05" | 4 km/h | 05'41" |
| 19 | 11'44" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

531 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 130 fois et téléchargée 20 fois depuis le 13.03.21 15:02
KME
24.3 kilomètres effort
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