Rando liberté proposée pour le Rcy
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23.6 km

+181 m/-180 m

05:37
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Longueur et nombre de points

23.57 km

4206 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

181 m

180 m

119 m

60 m

92 m
Date et durée

02 septembre 2024
10:02

02 septembre 2024
16:42

06:40:27

05:37:33

01:02:54
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.6

269 m/h
0h21m47s

-227 m/h
0h30m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'58" | 4.3 km/h | 09'30" |
| 2 | 18'18" | 3.3 km/h | 01'35" |
| 3 | 18'45" | 3.2 km/h | 01'23" |
| 4 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 5 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'42" | 4.1 km/h | 01'34" |
| 7 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'43" | 4.7 km/h | 03'18" |
| 9 | 12'04" | 5 km/h | 02'11" |
| 10 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 11 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'58" | 4.3 km/h | 39'13" |
| 13 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 14 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 15 | 17'37" | 3.4 km/h | 02'26" |
| 16 | 12'03" | 5 km/h | |
| 17 | 12'46" | 4.7 km/h | 01'44" |
| 18 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 19 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 20 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 21 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 22 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 23 | 14'24" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

492 Cal
87 Cal/h
Plus

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