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11.5 km

+132 m/-151 m

02:33
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Longueur et nombre de points

11.54 km

1061 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

131 m

151 m

168 m

88 m

140 m
Date et durée

24 mars 2022
14:16

24 mars 2022
16:58

02:41:47

02:33:18

00:08:29
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5.1

243 m/h
0h25m19s

-372 m/h
0h19m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'11" | 4.6 km/h | 03'52" |
| 4 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 5 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'01" | 5 km/h | 01'40" |
| 7 | 14'49" | 4 km/h | |
| 8 | 15'09" | 4 km/h | |
| 9 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'57" |
| 10 | 12'01" | 5 km/h | |
| 11 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

268 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 132 fois et téléchargée 19 fois depuis le 24.03.22 19:01
KME
13.4 kilomètres effort
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