Parcours toujours agréable surtout quand le beau temps est de la partie.
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40.6 km

+594 m/-605 m

08:17
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Longueur et nombre de points

40.58 km

2616 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

593 m

606 m

279 m

151 m

214 m
Date et durée

23 avril 2019
07:16

23 avril 2019
16:12

08:55:50

08:17:14

00:38:36
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 16.4

266 m/h
1h33m29s

-321 m/h
1h23m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 4 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 7 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 10 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 12 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 13 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 14 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 15 | 14'41" | 4.1 km/h | 02'17" |
| 16 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 17 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 18 | 11'40" | 5.1 km/h | 04'22" |
| 19 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 20 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 21 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 22 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 23 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 24 | 12'23" | 4.8 km/h | 20'05" |
| 25 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 26 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 27 | 11'48" | 5.1 km/h | 01'45" |
| 28 | 12'01" | 5 km/h | |
| 29 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 30 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 31 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 32 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 33 | 12'30" | 4.8 km/h | 07'58" |
| 34 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 35 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 36 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 37 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 38 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 39 | 11'56" | 5 km/h | |
| 40 | 11'26" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1071 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
48.5 kilomètres effort
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