raid 2016 40K
Actions 3D 42.3 km
+646 m/-647 m
09:46
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Longueur et nombre de points 42.34 km
294 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
646 m
647 m
144 m
41 m
105 m
Date et durée 04 juillet 2016 23:52
05 juillet 2016 09:38
09:46:00
Vitesses et denivelés horaires 4.3 km/hDétail »
55 km/hau km 4.6
167 m/h2h38m00s
-234 m/h1h58m00s
km Temps Vitesse Pause 1 06'49" 8.8 km/h 2 03'30" 17.1 km/h 3 02'55" 20.6 km/h 4 01'50" 32.6 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 04'50" 12.4 km/h 7 07'22" 8.1 km/h 8 20'10" 3 km/h 9 17'27" 3.4 km/h 10 15'53" 3.8 km/h 11 17'37" 3.4 km/h 12 19'45" 3 km/h 13 28'47" 2.1 km/h 14 19'04" 3.1 km/h 15 24'05" 2.5 km/h 16 28'35" 2.1 km/h 17 20'44" 2.9 km/h 18 17'48" 3.4 km/h 19 28'49" 2.1 km/h 20 20'59" 2.9 km/h 21 23'37" 2.5 km/h 22 22'22" 2.7 km/h 23 16'27" 3.6 km/h 24 34'46" 1.7 km/h 25 23'34" 2.5 km/h 26 26'48" 2.2 km/h 27 23'20" 2.6 km/h 28 03'11" 18.8 km/h 29 10'15" 5.9 km/h 30 05'19" 11.3 km/h 31 25'36" 2.3 km/h 32 22'20" 2.7 km/h 33 13'44" 4.4 km/h 34 02'43" 22 km/h 35 01'18" 46.3 km/h 36 03'14" 18.6 km/h 37 05'38" 10.7 km/h 38 04'31" 13.3 km/h 39 02'53" 20.8 km/h 40 02'56" 20.4 km/h 41 04'14" 14.2 km/h 42 07'07" 8.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 26 Watts9h46m00s
877 Cal90 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:24:00 50 - 99 w 01:16:00 100 - 149 w 00:18:00 150 - 199 w 00:02:00 300 - 349 w 00:04:00 + 350 w 00:04:00
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 437 watts 1m 400 watts 2m 254 watts 5m 149 watts 10m 102 watts 20m 75 watts 40m 57 watts 1h 62 watts
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