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accmarche le 05.04.2022

Marche ACC du 05/04/2022

Circuit au départ Parking de la Coutancière, Rue de la Bussonnière,Chemin du Domaine, Avenue Mozart, La Chicaudière, Les Bords du Gesvres jusqu'au Viaduc, Les Bords du Gesvres jusqu'au Pont de Forge, Les Bords du Gesvres jusqu'au village de La Verrière,Les Bords du Gesvres par les chemins hauts le long des terrains de La Pannetière, Allée Napoléon, L'Evardière, La Bussonnière, retour point de départ.
De beaux dénivelés pour le plaisir de tous et de belles fleurs sur le parcours !

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3D

12.2 km

+128 m/-124 m

02:46

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.17 km

7092 pts

Denivelé et altitude

127 m

125 m

48 m

10 m

27 m

Date et durée

05 avril 2022
08:30

05 avril 2022
11:22

02:51:54

02:46:16

00:05:38

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 2

207 m/h
0h23m41s

-272 m/h
0h14m59s

Fréquence cardiaque

62 bpm

151 bpm

115 bpm
46% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

238 Cal
86 Cal/h

Plus

Affichée 341 fois et téléchargée 37 fois depuis le 05.04.22 14:26

33469 [Légende]

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre

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