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12.9 km

+479 m/-463 m

04:09
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Longueur et nombre de points

12.93 km

325 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

478 m

463 m

1952 m

1541 m

1754 m
Date et durée

14 octobre 2023
09:27

14 octobre 2023
13:36

04:09:39
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

3.9 km/h
au km 2.2

291 m/h
1h27m24s

-264 m/h
1h39m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'16" | 2.1 km/h | |
| 2 | 23'32" | 2.6 km/h | |
| 3 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 4 | 22'23" | 2.7 km/h | |
| 5 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 6 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 7 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 9 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 10 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 11 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 12 | 19'15" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

460 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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