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p.ballestri le 04.09.2022

Boucle Lupiac-Bassoues-Montesquiou-LupiacVélo Gravel

Actions
3D
49.5 km
+707 m/-713 m
02:52

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

49.49 km
3828 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
707 m
714 m
793 m
647 m
732 m

Date et durée

04 septembre 2022
08:59
04 septembre 2022
11:56
02:57:44
02:52:53
00:04:51

Vitesses et denivelés horaires

17.2 km/h
Détail »

55.3 km/h
au km 40

538 m/h
0h54m13s

-1660 m/h
0h17m04s

Fréquence cardiaque

73 bpm
169 bpm

128 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:52:52FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:02:20FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:13FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:10.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

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12017932 [Légende]
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1743SB - Plaisance / Montesquiou 1744SB - VIC-EN-BIGORRE / Miélan
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