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13.5 km

+353 m/-355 m

04:29
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Longueur et nombre de points

13.48 km

188 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

352 m

356 m

431 m

216 m

303 m
Date et durée

30 janvier 2021
17:48

30 janvier 2021
22:18

04:29:11
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

248 m/h
1h15m19s

-207 m/h
1h28m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'54" | 3 km/h | |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | |
| 3 | 19'54" | 3 km/h | |
| 4 | 19'57" | 3 km/h | |
| 5 | 19'58" | 3 km/h | |
| 6 | 19'57" | 3 km/h | |
| 7 | 19'58" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 19'57" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 19'55" | 3 km/h | |
| 12 | 20'01" | 3 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

328 Cal
73 Cal/h
Plus

Affichée 294 fois et téléchargée 35 fois depuis le 31.01.21 06:46
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
18.2 kilomètres effort
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