20211101_arzano
Actions 3D 68.2 km
+439 m/-427 m
02:35
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Longueur et nombre de points 68.22 km
4762 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
439 m
427 m
106 m
11 m
50 m
Date et durée 11 janvier 2021
11 janvier 2021
02:37:51
02:35:47
00:02:04
Vitesses et denivelés horaires 26.3 km/hDétail »
55.2 km/hau km 30.3
899 m/h0h18m18s
-1687 m/h0h10m07s
km Temps Vitesse Pause 1 03'17" 18.2 km/h 2 02'14" 26.9 km/h 3 03'35" 16.7 km/h 4 02'10" 27.6 km/h 5 01'51" 32.4 km/h 6 01'52" 32.2 km/h 7 02'14" 26.8 km/h 8 01'52" 32 km/h 9 02'27" 24.4 km/h 10 01'51" 32.3 km/h 11 01'59" 30.3 km/h 12 02'52" 20.9 km/h 13 01'45" 34.2 km/h 14 02'34" 23.4 km/h 15 02'01" 29.7 km/h 16 02'52" 20.9 km/h 17 01'45" 34.1 km/h 18 01'43" 34.9 km/h 19 02'37" 22.9 km/h 20 01'47" 33.8 km/h 21 01'51" 32.4 km/h 22 02'04" 28.9 km/h 23 02'24" 25 km/h 24 01'47" 33.7 km/h 25 03'01" 19.9 km/h 26 02'51" 21.1 km/h 27 01'59" 30.2 km/h 28 02'05" 28.8 km/h 29 01'26" 41.9 km/h 30 02'25" 24.9 km/h 31 02'38" 22.8 km/h 32 02'11" 27.4 km/h 33 02'16" 26.5 km/h 34 02'29" 24.2 km/h 35 05'10" 11.6 km/h 36 05'18" 11.3 km/h 37 02'07" 28.3 km/h 38 01'57" 30.8 km/h 39 02'07" 28.4 km/h 40 02'10" 27.7 km/h 41 01'59" 30.3 km/h 42 03'34" 16.8 km/h 43 01'55" 31.2 km/h 44 02'09" 27.9 km/h 45 01'31" 39.4 km/h 46 01'56" 31.2 km/h 47 02'13" 27 km/h 48 02'20" 25.8 km/h 49 02'16" 26.4 km/h 50 02'26" 24.7 km/h 51 02'10" 27.7 km/h 52 01'54" 31.6 km/h 53 02'34" 23.4 km/h 54 02'19" 25.9 km/h 55 02'08" 28.2 km/h 56 02'01" 29.8 km/h 57 01'57" 30.7 km/h 58 01'47" 33.6 km/h 59 02'03" 29.2 km/h 60 01'50" 32.8 km/h 61 02'03" 29.2 km/h 62 02'03" 29.2 km/h 63 02'16" 26.4 km/h 64 01'59" 30.4 km/h 65 02'10" 27.8 km/h 66 01'55" 31.3 km/h 67 01'56" 30.9 km/h 68 02'08" 28.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 180 Watts2h35m47s
1610 Cal620 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:08 50 - 99 w 00:11:24 100 - 149 w 00:17:34 150 - 199 w 00:34:54 200 - 249 w 00:38:46 250 - 299 w 00:22:26 300 - 349 w 00:10:01 + 350 w 00:01:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 371 watts 1m 342 watts 2m 322 watts 5m 255 watts 10m 248 watts 20m 225 watts 40m 216 watts 1h 212 watts
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