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11.3 km

+144 m/-147 m

01:23
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Longueur et nombre de points

11.3 km

515 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

144 m

147 m

158 m

101 m

124 m
Date et durée

23 janvier 2015
10:58

23 janvier 2015
12:22

01:23:30
Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 10.2

358 m/h
0h15m54s

-409 m/h
0h15m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'48" | 6.8 km/h | |
| 2 | 07'24" | 8.1 km/h | |
| 3 | 06'20" | 9.5 km/h | |
| 4 | 06'38" | 9 km/h | |
| 5 | 06'26" | 9.3 km/h | |
| 6 | 07'32" | 8 km/h | |
| 7 | 06'56" | 8.7 km/h | |
| 8 | 08'13" | 7.3 km/h | |
| 9 | 06'27" | 9.3 km/h | |
| 10 | 07'43" | 7.8 km/h | |
| 11 | 06'05" | 9.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

291 Cal
209 Cal/h
Plus

Affichée 623 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.2 kilomètres effort
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