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bubuff le 13.03.2016

sortie du dimanche 13 mars 2016VTT

Randonnée vtt à vallangoujard "les chemins du Vexin"
Actions
3D
31.1 km
+458 m/-458 m
02:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

31.08 km
3358 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
458 m
458 m
221 m
58 m
115 m

Date et durée

13 mars 2016
08:37
13 mars 2016
11:32
02:55:00
02:21:50
00:33:10

Vitesses et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

44.5 km/h
au km 29

471 m/h
0h42m24s

-1116 m/h
0h15m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
2h21m50s

626 Cal
265 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:4750 - 99 w00:27:33100 - 149 w00:39:12150 - 199 w00:13:44200 - 249 w00:04:36250 - 299 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s267 watts1m238 watts2m196 watts5m179 watts10m162 watts20m123 watts40m112 watts1h110 watts

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7912128 [Légende]
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