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21.1 km

+184 m/-186 m

05:19
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Longueur et nombre de points

21.13 km

1630 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

183 m

186 m

580 m

429 m

457 m
Date et durée

12 mars 2021
10:30

12 mars 2021
15:49

05:19:49
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

19.4 km/h
au km 4.2

124 m/h
1h29m01s

-917 m/h
0h12m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'18" | 2.6 km/h | |
| 2 | 24'35" | 2.4 km/h | |
| 3 | 27'23" | 2.2 km/h | |
| 4 | 20'14" | 3 km/h | |
| 5 | 12'05" | 5 km/h | |
| 6 | 20'13" | 3 km/h | |
| 7 | 05'34" | 10.8 km/h | |
| 8 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 9 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 14 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 15 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 16 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 17 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 18 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 19 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 20 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 21 | 13'16" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

348 Cal
65 Cal/h
Plus

Affichée 267 fois et téléchargée 24 fois depuis le 12.03.21 17:25
KME
23.6 kilomètres effort
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