1ère étape PLM 2018 Cergy - Saint-Marcel
Actions 3D 81.1 km
+1093 m/-1006 m
08:59
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Longueur et nombre de points 81.15 km
540 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
1093 m
1006 m
197 m
19 m
103 m
Date et durée 06 mai 2018
06 mai 2018
08:59:00
Vitesses et denivelés horaires 9 km/hDétail »
85 km/hau km 20.7
408 m/h1h44m00s
-506 m/h1h26m00s
km Temps Vitesse Pause 1 23'58" 2.5 km/h 2 11'21" 5.3 km/h 3 08'05" 7.4 km/h 4 13'34" 4.4 km/h 5 15'41" 3.8 km/h 6 10'57" 5.5 km/h 7 08'32" 7 km/h 8 02'44" 22 km/h 9 08'05" 7.4 km/h 10 04'09" 14.5 km/h 11 02'36" 23.1 km/h 12 01'58" 30.4 km/h 13 06'14" 9.6 km/h 14 13'59" 4.3 km/h 15 06'19" 9.5 km/h 16 06'31" 9.2 km/h 17 05'49" 10.3 km/h 18 04'28" 13.4 km/h 19 06'37" 9.1 km/h 20 03'26" 17.5 km/h 21 01'31" 39.6 km/h 22 13'50" 4.3 km/h 23 08'09" 7.4 km/h 24 08'32" 7 km/h 25 09'13" 6.5 km/h 26 06'29" 9.3 km/h 27 00'48" 75.4 km/h 28 09'25" 6.4 km/h 29 10'43" 5.6 km/h 30 05'03" 11.9 km/h 31 11'15" 5.3 km/h 32 10'42" 5.6 km/h 33 03'47" 15.9 km/h 34 05'44" 10.5 km/h 35 03'47" 15.9 km/h 36 04'01" 14.9 km/h 37 07'41" 7.8 km/h 38 09'26" 6.4 km/h 39 08'39" 6.9 km/h 40 10'47" 5.6 km/h 41 10'17" 5.8 km/h 42 05'31" 10.9 km/h 43 07'21" 8.2 km/h 44 06'03" 9.9 km/h 45 08'58" 6.7 km/h 46 09'41" 6.2 km/h 47 03'33" 16.9 km/h 48 08'19" 7.2 km/h 49 03'52" 15.5 km/h 50 06'15" 9.6 km/h 51 06'53" 8.7 km/h 52 06'55" 8.7 km/h 53 05'02" 11.9 km/h 54 08'52" 6.8 km/h 55 03'52" 15.5 km/h 56 07'02" 8.5 km/h 57 05'50" 10.3 km/h 58 06'18" 9.5 km/h 59 03'48" 15.8 km/h 60 05'26" 11.1 km/h 61 07'14" 8.3 km/h 62 06'59" 8.6 km/h 63 03'52" 15.5 km/h 64 03'34" 16.8 km/h 65 02'22" 25.4 km/h 66 07'06" 8.4 km/h 67 03'14" 18.5 km/h 68 02'50" 21.2 km/h 69 06'06" 9.8 km/h 70 05'05" 11.8 km/h 71 06'07" 9.8 km/h 72 05'44" 10.5 km/h 73 08'38" 7 km/h 74 03'27" 17.4 km/h 75 00'56" 63.8 km/h 76 04'28" 13.4 km/h 77 02'10" 27.6 km/h 78 08'08" 7.4 km/h 79 03'14" 18.5 km/h 80 02'48" 21.4 km/h 81 11'43" 5.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 64 Watts8h59m00s
1989 Cal221 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:33:00 50 - 99 w 01:42:00 100 - 149 w 00:59:00 150 - 199 w 00:27:00 200 - 249 w 00:10:00 250 - 299 w 00:08:00 300 - 349 w 00:02:00 + 350 w 00:09:00
Puissances max fournies 250w 500w 750w 1000w 1250w w 30s 1466 watts 1m 1136 watts 2m 662 watts 5m 346 watts 10m 244 watts 20m 171 watts 40m 142 watts 1h 127 watts
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