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vttham57 le 13.04.2018

VTT HAM loisirs sortie du 13 avril 2018VTT

17 au départ pour un circuit de 40 km dans le Warndt direction
,Uberhern,Bisten,Differten,Werbeln,Warndweiher.Belle sortie et pas trop difficile.
Actions
3D
39.9 km
+351 m/-359 m
02:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Segments

Association des segments

⬇️Photos

lac de Creutzwald

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Longueur et nombre de points

39.88 km
1447 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
351 m
359 m
323 m
225 m
263 m

Date et durée

13 avril 2018
13:55
13 avril 2018
16:57
03:01:33
02:34:05
00:27:28

Vitesses et denivelés horaires

15.5 km/h
Détail »

31.5 km/h
au km 10.4

741 m/h
0h19m09s

-549 m/h
0h17m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h34m05s

676 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:4250 - 99 w00:38:54100 - 149 w00:24:33150 - 199 w00:13:59200 - 249 w00:05:48250 - 299 w00:03:20300 - 349 w00:01:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s336 watts1m334 watts2m281 watts5m244 watts10m188 watts20m173 watts40m154 watts1h144 watts

Plus

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9112521 [Légende]
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3512SB - Bouzonville / Creutzwald 3613SB - FORBACH / SARREGUEMINES
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